40대 여성, 간헐적 단식 효과 있을까? 건강한 다이어트 방법 분석! 2024년 08월 13일 by 전문기자 40대 여성에게 간헐적 단식 괜찮을까 간헐적 단식(IF)이란, 일정한 시간동안 음식을 섭취하지 않는 식이요법으로, 많은 사람들이 체중 감량 및 건강 증진을 … Read more